夏季怎么预防附件炎

　　随着气温的上升，天气变得越来越炎热，这也就昭示着夏日的临近。夏日气温升高，人体汗腺分泌较多，湿润的环境正适合细菌的繁殖。由于女性生理的特殊阴部不通风，更加容易导致妇科炎症的产生，附件炎就是其中一个。下面西安莲湖妇科医院医生就给大家一下怎么预防盆腔炎。

　　预防附件炎应该怎么做?

　　1、注意私处卫生：因为生理原因，女性的阴道与肛门距离较近，容易沾染细菌以及分泌物，所以女性要勤换洗内裤，经常对内裤消毒，每天用清水清洗外阴，保持外阴的清洁。

　　2、不过度清洗阴道：在正常情况下，女性朋友们的阴道有自己的平衡，所以女性朋友们千万不要用清洁剂或是消毒药水频繁冲洗外阴和阴道，甚至是过度得洗擦，这样不但可能破坏阴道环境的平衡，而且可能对阴道造成伤害，所以平时只要以温水冲洗即可，不用阴道洗液。

　　3、身着宽松透气的衣物：不透气的衣物容易导致阴部潮湿，细菌滋生。所以女性朋友们穿的衣物为棉质透风的，不要穿着紧身的裤子。

　　4、避免做人流、放环等宫腔治疗：因为这些妇科治疗容易导致感染，引发附件炎等妇科炎症，如果在夏季要进行人流、放环，其他宫腔治疗及分娩，应到正规医院去，以避免消毒不严格，人为造成感染。

　　5、合理性生活：有很多人是因为性生活不注意卫生引起妇科疾病，所以女性朋友要注意性生活卫生，双方都要做到事前事后的清洗，并且不滥交防止疾病的感染。结合自身情况与顾问一对一交流，顾问为您解疑答难

　　6、养成良好饮食习惯：女性朋友们在平时要有健康均衡的饮食，多食谷类、水果蔬菜，增加体内的纤维素，促进消化。不能为了苗条的身材进行节食，保证正常的营养供应。少吃辣椒、生蒜、啤酒等刺激性食物，避免刺激内分泌系统。附件炎的危害有哪些

　　7、切勿擅自滥用抗生素：抗生素虽然有杀灭病菌、缓解炎症的效果，但是长期服用抗生素，会导致病菌产生耐药性，使病情得以继续发展、恶化，所以在使用抗生素之前一定要经过医生的建议。

　　8、经常锻炼：锻炼有利于促进身体的汗腺进行汗液的分泌，不仅可以排除体内的垃圾、排出毛孔里面的代谢物，还能增强体质，形成对病菌的良好抵抗。

　　9、保持愉快的心情：积极的情绪不仅可以可以影响自己，也能影响他人，营造良好的环境氛围。同时保持开朗的心情有助于保证睡眠，让身体更好的工作、休息，劳逸结合这样才能让内分泌系统、免疫系统正常运作。